五轮之书
宫本武藏 著
摘录并改写者 李世伟 西元2004 仲夏 于 新泽西 美国
摘录之因:
天下之道, 其源本一, 一艺精通, 百艺自通. 奈何义理易明, 本道难寻. 余幼嗜
乒乓, 达废寝忘食之境有两冬之久, 惜哉终究宝剑高悬, 一身艺业, 半途自废.
再执拍已是二十年之后.
幼时身快于心, 道理自见于实践; 成年心快于身, 意欲精进, 只得练心. 窃思以
他艺之精髓证以乒乓之球理, 或可收事半功倍之效. 乃成节录之缘.
--世伟
地之卷
* 用刀之道不在於挥刀的速度.
* 对於武器以及其它事物, 不应该有差别待遇或偏好之心. 过与不及都是不对的.
无需模仿他人, 应该挑选适合自己的武器. 务必在持平之心上多下功夫.
* 节奏. 万物都有节奏, 武术尤其如此, 若未能顺其节奏修练, 难以成功. 就以
能剧为例, 能剧自有其节奏. 当吹管与弹拨两部的节奏相辅相成, 则整体节奏
便平稳均衡. 切勿轻忽诸艺百技的节奏.
武术有不同的节奏. 首先必需知道敌我平衡的节奏, 还要能辨明敌我不平衡的
节奏. 在大与小, 快与慢的节奏当中, 要清楚交手的节奏, 布局的节奏, 以及
反制对方节奏的节奏.
若无法了解对抗对手节奏的反制节奏, 你的方法必然不正确. 交战之时, 致胜
之道在与洞悉对手不同的节奏, 运用对方想象不到的节奏, 而且与其运用谋略
的节奏, 不如发展出没有形体的"空"的节奏.
* 锻练成可随心所欲控制自己身体, 能以一己之力克敌制胜. 而且, 若心智能由
此得到锻练, 则能以心克敌. (邓亚萍?)
* 凡欲练吾术之人, 必勤习:
1. 诚心为本.
2. 忘我求道
3. 遍习诸艺
4. 通晓百业
5. 辨明利蔽
6. 审度事物
7. 了然隐理
8. 留心细节
9. 不做虚功.
水之卷
* 武术之心
兵法之道, 惟平常心而已. 你的心, 无论是在寻常事务或刀光剑影中, 应该毫
无二致. 既非紧如即发之箭, 亦不许有丝毫松懈. 心要稳居正中, 不可偏移,
让其平静摆动, 偏离须臾即止, 似动非动.
即使身躯处於静止, 心不可随之停顿, 反之, 进行电光石火般的动作, 也勿使
心随之冲动. 心不可受身所干扰, 身亦不可受心左右. 随时留意心的状况, 而
非留意身躯; 然心丰而不盈, 满而不溢. 心也许表面柔弱, 然而内在务必刚劲.
* 武术之眼神
观看事物, 眼神流转要宏大宽广, 分成"观"与"看"两种. "观"时眼神犀利, "
看"时则眼神温和. 要能视远如近, 看近如远. 对敌人的刀, 要能视而不见,
知其动向却不被迷惑. 重点在于目光不移, 但视线涵盖四面八方.
* 手与刀在一切情况都不该僵硬. 僵硬的手是死手, 灵活的手是活手.
* 无论采用何种体势, 心中所想的不是自己所用的体势, 而是如何杀敌致胜.
* 依不同情势采用不同的步法, 无论是大是小, 是快是慢, 都应该与平时步伐一
一样, 切忌轻浮, 滞涩.
* 与对手格斗之际, 只有看出对手的企图, 适当运用不同的招式, 不同的节奏,
才有获胜的机会.
* 无论要运用什麽或如何运用, 其核心概念为挥刀杀敌. 心中若执着"格挡", "
用个虚招", "我要砍下, 回刀, 轻敲", 是无法克敌致胜的.
* 以身为刀. 攻击时, 人与刀并非同时出击. 攻击时先动身体, 则刀自然挥出击
敌. ( 乒乓中, 我们讲究以髋驭身, 身而臂, 臂而球拍, 而不是仅仅挥动手臂.
这是同样的道理. ~世伟 )
* 攻击与试击. (p112)
* 秋猿身形. 核心概念是猿猴的手臂从不伸直. 攻击时, 切勿有伸长手臂的意图.
以速进为念, 将全身上下视为一体来出击. 在一臂之遥的距离, 全身齐进的攻
击容易奏效. ( 勿存以臂拦球之想, 宜以步为先, 臂为後. ~世伟 )
* 粘术. 粘术的要点是让对方难以分开你的刀. 要留心力道的恰到好处, 不可过
大. 当两刀相交, 运用粘术逼进时, 必须沉静且不慌乱. "粘"与"靠"的差别, 在
与前者是强, 後者为弱.
* 无论与谁对抗, 攻心为上. 千里之行, 始于足下, 要多思考, 而不急于近功,
让今日之我超越昨日之我, 而明日还要比今日更精进.
* 武术是要借千日的练习以熟练, 经万日的锻练以精进.
火之卷
* 世人对武术的关注尽在无关紧要的小地方. 实际上, 把性命放在刀刃上, 明辨
生死的原则, 研究用刀之道, 明白对手招数的长处及短处, 察觉刀背及刀刃的道
理, 操练如何击败对手, 无需把心思浪费在枝微末节之上.
* 交锋之际, 逼迫对手, 利用攻击, 使之处于不利局面, 并无暇审度局势.
* 压枕:
压枕意指让对方抬不起头. 武术中, 最忌讳让对方主导战局, 或是对方把你逼
入防守的态势. 最重要的是, 你能依自己的布局, 把对方驱赶到任何位置. 由
於双方都想到这点, 因此若未能看清对方的意图, 便难以占据上风.
在与人交锋时, 看穿对方所有举动的徵候, 当对方攻击时, 必须在他来不及在
心中想完"攻击"两字, 就予以压制, 於是化解对方接下来的招式.
对手对你所施展的招式, 若发挥不了作用, 就让他施展; 但若能造成效果, 便
要加以压制, 让他无法完成.
你的行动要先对方一步, 因此对方的行动变得无效.
* 津渡 ( p144 )
风之卷
空之卷
